Hành Trình Khôi Phục Eo Thon và Cải Thiện Rạn Da Sau Sinh Của Mẹ Bầu Sinh Đôi

Tăng cân nhanh chóng, bụng mỡ, rạn da thâm là nỗi lo của nhiều phụ nữ sau sinh. Chị Huyền Trang, 32 tuổi, cũng trải qua điều này. Trước khi mang thai, chị nặng 45kg, nhưng khi mang thai đôi, chị tăng 16kg, chủ yếu ở bụng. Sau sinh, chị vẫn nặng 55kg do ăn nhiều để có sữa cho con. 8 tháng sau sinh, vòng 2 vẫn như khi mang bầu 6 tháng, da bụng rạn xấu xí. Ban đầu, chị không chú ý đến ngoại hình vì bận chăm sóc hai bé, nhưng khi con gần 1 tuổi và trở lại làm việc, chị nhận thấy sức khỏe giảm sút nghiêm trọng. Chị gặp nhiều vấn đề sức khỏe như răng yếu, viêm âm đạo, và thường xuyên mệt mỏi.

Chị Huyền Trang quyết định tập luyện và ăn uống khoa học để phục hồi sức khỏe và lấy lại vòng eo sau khi sinh. Sau khi sinh, bụng chị vẫn to và rạn da nhiều. Hành trình cải thiện bắt đầu khi chị biết đến một chương trình giúp phụ nữ lấy lại vóc dáng từ một đồng nghiệp. Ban đầu chị không quan tâm, nhưng sau khi thử phương pháp thải độc của bạn, chị thấy kết quả bất ngờ: kinh nguyệt ổn định, tình trạng viêm giảm nhiều, và cơ thể khỏe mạnh hơn. Chị đã duy trì thải độc định kỳ và kết hợp dinh dưỡng để cải thiện chuyển hóa, giúp đốt mỡ và tăng cơ.

Chị Trang hiện đã tự tin hơn về bản thân. Bên cạnh việc thải độc cơ thể, chị đã áp dụng chế độ ăn uống khoa học hơn. Chị không kiêng bất kỳ món ăn nào, nhưng ăn đủ lượng cần thiết, không quá nhiều cũng không quá ít. Một lần mỗi tuần, chị tự thưởng cho mình những món yêu thích mà không lo tăng cân. Chị tham gia chương trình chuyển hóa thức ăn với mong muốn cải thiện sức khỏe và hình thể. Chị tin rằng sức khỏe từ bên trong sẽ giúp cơ thể bên ngoài khỏe đẹp. Chị cũng uống collagen và bổ sung elastin để giữ cho da săn chắc và đàn hồi.

Làn da giờ chắc khỏe, không còn chảy xệ hay nhăn nheo. Mẹ bỉm khuyên chị em uống nhiều nước để duy trì làn da khỏe mạnh. Hiện tại, mình yêu bản thân hơn bao giờ hết và nỗ lực để có sức khỏe tốt hơn. Khi khỏe đẹp, mình sẽ hạnh phúc hơn, từ đó con cái và chồng cũng hạnh phúc theo. Trước đây, mình thường chọn đồ rộng để che khuyết điểm, nhưng giờ tự tin diện áo croptop và đồ tôn dáng. Mình nghĩ khi giảm cân, chị em nên tìm phương pháp phù hợp và kiên trì thực hiện. Giảm cân cần khoa học, ưu tiên sức khỏe và bền bỉ để đạt kết quả tốt nhất. Phụ nữ đã hy sinh rất nhiều, vì vậy chúng ta xứng đáng với điều tốt đẹp nhất.

Source: https://afamily.vn/hanh-trinh-lay-lai-eo-thon-cai-thien-tinh-trang-ran-da-cua-me-bau-sinh-doi-20221010135100649.chn